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Accueil / Bien manger, bien bouger

Thème : Bien manger, bien bouger

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  • Le vélo : bon pour la santé et pour le moral

    Espace Jeunes : 12 - 15 ans | 16 ans et +

    Le vélo est un moyen de transport idéal pour éviter les embouteillages et les bus bondés, mais c’est aussi un excellent moyen de faire du sport au quotidien et de prendre soin de ta santé ! Voici...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Sécurité routière
  • Alimentation de l’ado : aliments à privilégier et besoins nutritionnels à...

    Enfance / adolescence : 12 - 15 ans | 16 ans et +

    Vous avez un jeune de 12 à 18 ans à la maison, et vous vous posez des questions sur l’alimentation de l’ado ? Vous souhaitez l’accompagner au mieux dans cette période de changements et de...

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    Thème : Bien manger, bien bouger
  • Profiter des bienfaits de la baignade en toute sécurité

    Espace Jeunes : 12 - 15 ans | 16 ans et +

    La baignade est synonyme de détente, de soleil et de loisirs mais c’est aussi une activité qui peut présenter des risques quel que soit le milieu choisi. A la mer, à la piscine, dans les lacs ou...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Sports et Loisirs en sécurité
  • Pesticides et santé : comment limiter l’exposition ?

    Espace Jeunes : 16 ans et +

    La France est le 1er pays consommateur de pesticides en Europe et la population y est largement exposée : les effets sur la santé de ces substances sont encore mal connus. Cet article fait le point sur ce...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Moi dans mon environnement
  • Bien manger ça veut dire quoi ?

    Espace Jeunes : -12 ans

    Bien manger, c’est manger un peu de tout, en gardant en tête que certains aliments sont meilleurs que d’autres pour notre santé. Il faut donc essayer de trouver l’équilibre entre ce qui est...

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    Thème : Bien manger, bien bouger
  • Motiver ses enfants à faire du sport

    Enfance / adolescence : -12 ans | 12 - 15 ans | 16 ans et +

    Pour que vos enfants développent une véritable culture sportive, il est essentiel de les éduquer dès leur plus jeune âge aux nombreux bénéfices d’une activité physique et sportive. Il existe des...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Sports et Loisirs en sécurité
  • Attention au sucre !

    Espace Jeunes : -12 ans

    Certains produits contiennent beaucoup plus de sucre qu’on imagine : les sodas, bonbons, gâteaux mais aussi des produits salés comme les chips ou les plats préparés. Il vaut mieux limiter ta...

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    Thème : Bien manger, bien bouger
  • Agis contre le gaspillage alimentaire et réduis tes déchets !

    Espace Jeunes : 16 ans et +

    Chaque année, des millions de tonnes d’aliments prennent le chemin de la poubelle.  Sais-tu que cela représente environ 30kg par an et par habitant de nourriture gaspillée ? Un chiffre...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Moi dans mon environnement
  • 5 bonnes raisons de pratiquer une activité physique quand on est adolescent(e)

    Espace Jeunes : 12 - 15 ans | 16 ans et +

    Tu as entre 12 et 17 ans ? Sais-tu qu’une heure d’activité physique par jour est recommandée pour un jeune de ton âge ? Tu te demandes certainement quels sont les bienfaits d’une activité...

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    Thème : Bien manger, bien bougerThème : Sports et Loisirs en sécurité
  • Comment bien manger quand on est jeune ?

    Espace Jeunes : 12 - 15 ans | 16 ans et +

    Pour bien grandir, être en forme et bien dans ta peau, il est important de bien choisir ce que tu mets dans ton assiette. Mais comment bien manger pendant l’adolescence ? Nous te donnons 5 conseils nutrition...

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    Thème : Bien manger, bien bouger

Charles Rozoy ambassadeur du projet Pass’ Santé Jeunes

Charles Rozoy (nageur), ambassadeur du projet Pass’ Santé Jeunes
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