Thème : Bien manger, bien bouger

Le vélo est un moyen de transport idéal pour éviter les embouteillages et les bus bondés, mais c’est aussi un excellent moyen de faire du sport au quotidien et de prendre soin de ta santé ! Voici...

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Vous avez un jeune de 12 à 18 ans à la maison, et vous vous posez des questions sur l’alimentation de l’ado ? Vous souhaitez l’accompagner au mieux dans cette période de changements et de...

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La baignade est synonyme de détente, de soleil et de loisirs mais c’est aussi une activité qui peut présenter des risques quel que soit le milieu choisi. A la mer, à la piscine, dans les lacs ou...

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La France est le 1er pays consommateur de pesticides en Europe et la population y est largement exposée : les effets sur la santé de ces substances sont encore mal connus. Cet article fait le point sur ce...

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Bien manger, c’est manger un peu de tout, en gardant en tête que certains aliments sont meilleurs que d’autres pour notre santé. Il faut donc essayer de trouver l’équilibre entre ce qui est...

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Pour que vos enfants développent une véritable culture sportive, il est essentiel de les éduquer dès leur plus jeune âge aux nombreux bénéfices d’une activité physique et sportive. Il existe des...

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Certains produits contiennent beaucoup plus de sucre qu’on imagine : les sodas, bonbons, gâteaux mais aussi des produits salés comme les chips ou les plats préparés. Il vaut mieux limiter ta...

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Chaque année, des millions de tonnes d’aliments prennent le chemin de la poubelle.  Sais-tu que cela représente environ 30kg par an et par habitant de nourriture gaspillée ? Un chiffre...

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Tu as entre 12 et 17 ans ? Sais-tu qu’une heure d’activité physique par jour est recommandée pour un jeune de ton âge ? Tu te demandes certainement quels sont les bienfaits d’une activité...

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Pour bien grandir, être en forme et bien dans ta peau, il est important de bien choisir ce que tu mets dans ton assiette. Mais comment bien manger pendant l’adolescence ? Nous te donnons 5 conseils nutrition...

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