Attention au sucre !


Certains produits contiennent beaucoup plus de sucre qu’on imagine : les sodas, bonbons, gâteaux mais aussi des produits salés comme les chips ou les plats préparés. Il vaut mieux limiter ta consommation de produits industriels et croquer un fruit (accompagné d’un verre d’eau) lorsque tu as un petit creux !