Article du mois : Le sommeil, ton carburant secret pour vivre pleinement ta vie d’ado
Entre les cours, les devoirs, les sorties, les réseaux sociaux et la dernière série à binge-watcher, il est souvent difficile d’atteindre 8 à 10 heures de sommeil par nuit pour un ado. Et pourtant, dormir suffisamment, c’est faire le plein d’énergie, de concentration et de bonne humeur. Tentant non ? Ça tombe bien, nous t’avons […]
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