Ressource à la une : We Care : une appli pour prendre soin de toi

Espace Jeunes : 12 - 15 ans | 16 ans et +

Cette appli te propose une randonnée aventure pour développer tes ressources psychologiques individuelles. Elle rassemble de courtes activités pour développer tes capacités à faire face aux difficultés de la vie (coping) : te relaxer, prendre du temps pour toi, apprivoiser tes émotions, etc. Des outils de suivi de ton humeur et de tes habitudes de vie sont également disponibles, ainsi que des tests pour t’auto-évaluer.

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