Protégez vos enfants des méfaits du bruit


L’audition est un capital à préserver tout au long de la vie. Dès le début de la vie, les sons guident notre perception du monde et participent au développement de l’enfant. Mais le bruit peut également devenir néfaste pour notre santé. Les enfants y sont particulièrement vulnérables car ils ne savent pas encore identifier une situation à risque et s’en protéger.

Aidez vos enfants à adopter de bons réflexes !

Entre 3 et 7 ans, les enfants sont en plein apprentissage du langage. Un environnement calme leur permet de mieux identifier les syllabes et favorise les apprentissages. A la maison, il est recommandé :

  • d’éteindre la télévision afin d’éviter d’avoir un fond sonore en continu
  • limiter le volume et la durée d’écoute de musique ou jeux vidéos avec un casque ou des écouteurs (1h/jour maximum)
  • ne pas laisser à disposition des enfants des supports avec des écouteurs pour s’endormir
  • éviter les niveaux sonores importants pendant le sommeil de votre enfant (télévision, musique, conversations, etc.)
  • habituer les enfants à faire leurs devoirs dans le calme afin de favoriser la concentration et l’assimilation
  • préférer les jouets/jeux de bonne qualité sonore dont il est possible de régler le volume.

Comment préserver son audition dès le plus jeune âge ?

Quelques conseils peuvent être relayés auprès des adolescents afin de leur permettre de préserver leur audition :

  • Régler le volume de son smartphone/baladeur à la moitié
  • Limiter la durée d’écoute avec un casque ou des écouteurs et ne pas s’endormir avec
  • Porter des bouchons d’oreilles en concert : vous pouvez lui en acheter en pharmacie ou en grandes surfaces
  • En concert ou en boîte de nuit : lui conseiller de s’éloigner des enceintes et de faire des pauses à l’extérieur ou dans une zone calme : 30mn toutes les 2 heures ou 10mn toutes les 45mn.

Les différents types de protection auditive

Il existe différentes protections auditives dont certaines sont spécialement adaptées aux musiciens :

  • Les bouchons en mousse : à usage unique, ils peuvent se trouver en pharmacie, au supermarché ou dans les salles de concert. Ils doivent être portés pendant toute la durée de l’exposition au bruit. Ils atténuent le son d’environ 30 dB et coûtent quelques euros la paire.
  • Les bouchons non moulés avec filtre : ils atténuent le son tout en offrant une meilleure qualité d’écoute. Ils coûtent de 10 à 30 euros la paire.
  • Les bouchons moulés : réalisés par un audioprothésiste, ils sont parfaitement adaptés à la forme de l’oreille et restituent l’ensemble des fréquences sans « écraser » les aigus. D’un prix relativement élevé (de 60 à 160 euros la paire), ils constituent cependant un outil adapté aux musiciens ou aux grands fans de musique, assistant par exemple à plusieurs concerts par mois.
  • Les casques anti-bruit : ces casques sont adaptés aux enfants de 4 ans et plus et permettent de les protéger des méfaits du bruit notamment lors des sorties en famille (festivals, Fête de la musique, concerts, etc.). Même avec ces équipements, il convient d’éloigner les enfants des enceintes, de faire des pauses dans des endroits calmes de 10mn toutes les 45mn, et de tenir compte de leur état de fatigue.

Sources :

CIDB, Grandir avec les sons : https://www.bruit.fr/images/stories/pdf/grandir-avec-les-sons-cidb-2014.pdf

Agi-son.org : https://agi-son.org