Ateliers « Découverte de la sophrologie »

Ouvert pour les adolescents scolarisés de la 4ᵉ à la Terminale afin d’avoir des outils favorisant le bien-être et rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit !

Cette méthode, douce et progressive, permet de se détendre et de stimuler ses ressources intérieures à tout moment.

Cet atelier pratiqué en petit groupe, dans la bienveillance et le non-jugement, est proposé par la Maison Des Adolescents de la Nièvre :

• Chaque mois, une nouvelle session : 3 mercredis de 13h à 14h.
• Gratuit sur inscription : au 03.86.71.95.60
• Animés par  Laura (Sophrologue) et Maureen.